２，６７７ｍ・２，８５７ｍ

　　　　参加メンバー　ＹＵＭＩＹＡ　ＹＡＭＡＧＵＣＨＩさん　ＹＯＮＥＹＡＭＡさん　

　　　　　　　　　　　　　ＭＡＴＳＵＢＡＲＡさん　　計４名

　９月も下旬となり、猛暑と残暑の夏がようやく終わり、秋の気配が街に漂って来ました。山は１か月

季節が早いので、少し早いか？とは思いましたが、紅葉登山を計画しました。

　３，０００ｍ級の山はそろそろ雪の心配もしないといけないので、少し標高の低めの山で、紅葉が

期待できる山ということで、蝶ケ岳から常念岳へのミニ縦走ルートを歩く事にしました。

　実は、私が初めて登ったアルプスの山は、この蝶ケ岳です。山頂から見た穂高に感動したのを

今でも覚えています。あれからもう三十年が経ちました。月日の経つのは早いものです。と感慨に

浸りながらの山行きとなりました。

行程（１日目）

　　　　三股登山口　→　力水　→　まめうち平　→　最終ベンチ　→　分岐点　→　蝶ケ岳ヒュッテ
　　　　　　　　　　　　３０　　　　７５　　　　　　　　１３５　　　　　　　２５　　　　　　　１５

　実は、登山口への烏川林道が数年前の崩落事故の復旧工事のため、時間通行止になっていて、

１０：００〜１０：３０の間に通過しないといけません。予定より遅れてしまったのでいささか焦りました。

急いで現地へ向かい、無事に通過して登山口へ。１０：２０に三股登山口の駐車場に到着。この

駐車場は７０台ほど停められる大きなもので、立派なトイレもあります。金曜日のせいか、意外と

空いています。停まっているのは２０台位でしょうか？山小屋も空いていてくれるとよいのですが。

　それにしても今日は良い天気です。天気予報では明日も晴。来る途中で山の稜線がくっきりと見え

ていました。山頂からの眺めが期待できそうです。

　準備をして出発です。時間は１０：３５。ここから今夜の宿の蝶ケ岳ヒュッテまで標高差約１，３００ｍ、

約４時間半の登りが始まります。１５時過ぎまでには着きたいものです。日没が早くなっていますので。

　駐車場の一番奥のゲートの脇を抜け、最初は林道を８００ｍ程、約１０分で歩き、三股登山

相談所の建物とトイレがある広場に到着。（建物は無人でした。登山届はメールで出してあります

ので）素通りして先に進みます。

　ここからまず小さな鉄製の橋を渡り、本沢の流れの横の登山道を歩きます。すぐに分岐点があり

ます。ここを右に進むと常念岳へと向かいます。明日、この道を降りてきます。

　しばらくは水平に近い道です。１５分程歩くと、今度は立派なつり橋を渡ります。つり橋の下を音を

立ててかなりの水量が流れています。

　橋を渡ったところから、本格的な登山道となり、１０分程で「力水」という最後の水場に着きます。

時刻は１１：０７。今日はしっかり水を持ってきていますので、軽く喉を潤しただけで先を進みます。

　今日は天気は良いのですが、気温は低いです。吐く息が白くなります。ですが、流石に汗が

にじんできたので上着を脱ぎます。

　水場から５分程登った所に、「ゴジラのような木」と書かれた切株がありました。確かによく似て

います。ですが、ゴジラより恐竜の方がよいと思います。



　　　　　　　　　ゴジラのような木

　斜度が少しづつ増してきて、大きく左に９０度曲がると、間もなく急登が始まります。３０分程で傾斜

が緩くなったと安心したら、また急登。今度は山腹を巻くように折り返しながら１時間ほど登り続け

ました。以前来た時は、もう少し急坂だったような記憶がありますが、意外と楽に登れました。

　この付近は木立が生い茂り展望がありません。ただ、木立の途切れたところでは、常念岳が

見えます。見上げるような高さで、まだまだ登らないといけない事が判ります。



　　　　　　　　　　常念岳

　再び傾斜が緩くなり、まめうち平に到着しました。１２：２０。看板があり、「標高１，９００ｍ　蝶ヶ岳

ヒュッテまで３，９ｋｍ」と案内されています。やっと半分弱登りました。このあたりは原生林が美しく、

緑豊かです。倒木に苔が張り付き、苔むした岩もあり、北アルプスでは珍しい風景のある所です。

（八ヶ岳を連想します）倒木のベンチがありますので、ほとんどの方がここで休憩します。私たちも

同じです。少し早いですが、ここで昼食にしました。



　　　　　　　　　まめうち平

　食事とその後のひと休みで１５分程休憩。腰を上げて出発。また急斜面の登りが始まります。

１２：５０に「標高２，０００ｍ地点」に到着。特に何もないので一休みしただけで先に進みます。

　ここからも常念岳が見えます。角度が少し変わり、標高が上がってきたと感じます。



　　標高２，０００ｍ地点からの常念岳

　段々と傾斜が増して登りがきつくなってきました。先ほど「以前来た時より楽だ。」と書きましたが、

やはりそんなことはなく、きつくなってきました。

　登山道の横にベンチがあり、看板もあるのですが、文字が剥げていて「○○ベンチ」としか読め

ません。時間的に最終ベンチではないはずですので、多分「第一ベンチ」ではないかと思います。

時刻は１３：５５。ここでも一休みです。

　ベンチの所の横の白樺の木やダケカンバでしょうか？僅かに色づいています。やっと数日前から

冷え込みが始まったのですが、今年はまだ紅葉には早かったようです。

　しばらく平坦な道が続きます。周りを見る余裕ができたため、樹間から常念岳を撮ります。



　　　　○○ベンチ上部からの常念岳

　１０分ほど進んだ辺りから、登山道が最も急坂となります。九十九折れの道を何度も折り返し

ながら登ります。久しぶりに足が上がらないほど疲れました。３０年前は軽く登れたのですが。

　小さなベンチがあり、ここが「最終ベンチ」です。１４：３５着。標高２，５００ｍの標識があります。

「蝶ヶ岳ヒュッテまで０．９ｋｍ」と書かれており、あと一息です。周りはナナカマドとダケカンバの木に

囲まれています。

　最盛期なら紅葉が素晴らしい所ですが、今日はまだ早すぎたようです。僅かにナナカマドの実が

赤く色づいていました。



　　　　　　　　　　　最終ベンチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナナカマドの実

　やがて森林限界を超え、見晴らしの良いところに来ました。案内標識があり、大滝山への分岐点

に到着です。１５：００。ここを左に進むと、大滝山を越えて徳本峠まで続くルートになります。



　　　　　　大滝山への分岐点

　分岐の少し先は、登山道の周りに大きなお花畑が広がっています。夏なら素晴らしい花々が

百花繚乱と見られたのでしょう。花と山頂からの景色を見るためだけにこの山に登る人も多いと

聞きます。残念ながら、さすがに９月下旬のこの時期では無理。僅かにリンドウ系の花がいくつか

咲いているだけでした。（コバイケイソウやアザミの残骸が無残な姿を晒していました。）

　お花畑跡を過ぎて少し登ると、ハイマツの中の道になります。５分程で山頂部の平らな場所に出ます。

（蝶ヶ岳は山頂部が平らです。）すぐ先に蝶ヶ岳ヒュッテが見えています。その向こうに槍ヶ岳を

はじめとする穂高連峰が・・。素晴らしい景色が広がっています。疲れが吹き飛びます。

　また分岐があり、こちらを左手に進むと、長壁尾根を下り、上高地側の徳沢に降ります。

　ひと歩きで蝶ケ岳ヒュッテに到着しました。１５：１５。



　　　　蝶ケ岳ヒュッテと常念岳

　景色は後の楽しみにして、まずは宿泊の手続きをします。この小屋は人気のある小屋で、特に

紅葉の時期は混んでいるのですが、金曜日のせいか、空いていました。

　荷物を置き、夕食までのわずかな時間ですが、まずは山頂へ。夕暮れが近づいたせいか、

気温が下がり、外へ出るとかなり寒いです。油断して薄着でしたので震えながらの記念写真と

なりました。）



　　　　　　　　蝶ケ岳山頂にて

　夕闇が迫り、寒くなってきましたので、小屋に引き上げます。荷物を部屋に運び、宴に入ります。

さすがに外では無理なので、建物内のテーブル席で軽く１杯です。寒さのせいか、ビールがあまり

喉を通りませんでしたが、話に花が咲き、楽しいひと時となりました。

　夕食の時間となり、美味しくいただきました。食堂には５０名ほどしかいません。自炊の方もいる

のでしょうが、今日は空いています。金曜日に登って正解でした。

　余談ですが、この小屋には２０数年ぶりに来たのですが、すっかり変わっていました。（当たり前

かもしれませんが。）

　夕食後に部屋に戻り、横になっていたら、いつの間にか眠ってしまい、気がついたら２０時を

回っていました。危うく、楽しみにしていた、穂高の夜景を見逃すところでした。慌てて起きて外へ

出ます。

　ところが、外は真っ白な世界。ガスが上ってきていて何も見えません。楽しみにしていた夜景は

はかなく夢と消えました。どおりで誰も外にいないわけです。空の星も見えませんでした。

　部屋に戻り、布団にもぐりこんで就寝。

　行程（２日目）

　　　蝶ガ岳ヒュッテ　→　蝶ガ岳山頂　→　蝶鑓　→　常念岳　→　前常念岳　→　三股登山口
　　　　　　　　　　　　２０　　　　　　　　　１０　　　　１９５　　　　　６０　　　　　　　２４０

　朝５：１０に起床して外に出ます。今日も素晴らしい天気です。絶妙のタイミングで日の出に間に合い

ました。雲海も見事です。（実は４時頃から出発する人がいて、ガタガタうるさくて何度も起こされ、

よく眠れませんでした。）危うく寝過すところでした。



　　　　　　　　　　日の出　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士山

　久しぶりの日の出です。その横には富士山が顔を出しています。美しい姿です。山麓から眺める

富士山もよいですが、こうして他の山の山頂から眺める富士山も格別です。ここまで登らないと

見えない姿でもありますので。

　反対側では穂高が朝焼けに輝いています。モルゲンロードで山頂が赤く染まっています。こちらも

素晴らしい眺めです。下の写真の通り、御嶽山から槍ヶ岳まで、一望です。



　　　　　御嶽山・乗鞍岳・霞沢岳



　　　　明神岳・前穂高岳・奥穂高岳・北穂高岳・大キレット・南岳・大喰岳・槍ヶ岳

　今日は小屋で朝食を済ませ、６：３５に出発。さすがにこの時期は朝早いと寒いです。ジャケットを

羽織り、出発です。今回は、もう１泊山麓の宿で泊る計画を立てましたので、ゆっくりできます。

　余談ですが、小屋の水タンクの水が凍っていました。（まだ９月なのに・・。）



　　　　　　　　　　　　氷水

　まずは蝶ヶ岳山頂に向かいます。「昨日行ったのでは」とごもっともなご指摘を受けるかもしれませんが、

実は蝶ヶ岳の山頂は、以前はこれから向かう三角点の所で２，６６４ｍだったのですが、現在では、昨日

行った２，６７７ｍの地点に変わったそうです。

　縦走路からは素晴らしい眺めが広がっています。西方向は南から、御嶽山、乗鞍岳、霞沢岳、焼岳

穂高連峰、槍ヶ岳。その先は双六岳、鷲羽岳、水晶岳、野口五郎岳。東方向は北から北信五岳、

浅間山、八ヶ岳、富士山、南アルプス、中央アルプスと、まさに絶景です。壮大な景色に圧倒されます。

進行方向には常念岳が見えています。秋の澄んだ空気が素晴らしい景色を見せてくれました。

　ヒュッテから２０分程で到着。前回来た時は看板があったと記憶しているのですが、今日はなく、

三角点の近くの岩にペンキで「頂上」と書かれています。６：５５着。

　こちらの山頂はピークがなく、丘のような感じです。三角点がなければどこが山頂かわかりません。

でも眺望は最高。ここからの槍や穂高の眺めは、岩壁の迫力と緑と白の色のコントラストの美しさが

調和した素晴らしいものです。山頂地点の論議はともかく、この景色は素晴らしいです。左手に穂高

の山並みが続き、この景色を４時間近く眺めながら歩きます。

　７：１０に「蝶槍」の看板のあるピークに到着。ここから下りです。軽く１００ｍは下ります。せっかく

登った分を下るのはもったいない限りです。

　登った分どころかさらに下り、ハイマツが広がる尾根の下部に到着。さらに樹林帯に入って鞍部まで

降り切ると２，４００ｍ位まで下がりました。７：３５。山頂地点から２００ｍも下がったことになります。

本当に「もったいない」です。常念岳の山頂へは４００ｍ登り返さないといけないことになります。こちらは

「きつい」です。

　樹林帯を抜けると草原に出ます。その中を下っていくと小さな池があります。この時期なのに結構

水があり、湿地が広がっています。登山道は湿地を回り込むように進み、再び樹林帯の中を上下

しながら歩きます。７：５２。

　樹林帯を抜けるとまた草原になっており、ひと登りで２，５９２ｍピークに到着。８：０２。ここが常念岳

と蝶ケ岳の中間点にあたります。正面に常念岳が大きくそびえ、迫力満点です。

　ここからは、降って登っての繰り返しの道のりです。一旦降りきった所から登り返すのは堪えます。

これが登山だとわかっていても、きついです。昨日の疲れとも相まって、足が上がりません。８：５０に

二つ目のピークに到着です。

　ピークから下るとまた樹林帯の中に入ります。日差しが遮られ、涼しくて助かります。今日は天気が

最高で、「雲一つない空」という言葉がぴったりです。

　樹林帯を抜けると、いよいよ常念岳への登りが始まります。山頂まで砂混じりの道を上ります。

上り始めはゆったりしていますが、段々と急坂となります。ひたすら登るのみ。全員無言で一歩一歩

足を運びます。特に山頂手前の３０分は本当にきついです。何度も休みながら登ります。

　途中の岩場に黒豆の木があり、実が生っていました。（ブルーベリーによく似ているので私は勝手

にブラックベリーと名付けていますが、浅間ベリーとも呼ばれているようです。）

　最後の急登を登りきると標高２，８５７ｍの常念岳山頂に到着です。１０：２５。本当に疲れました。

でもその疲れを吹き飛ばすものがあります。山頂からは３６０度の大展望が広がります。山頂に

展望方位盤があり、それを見ながら山々を眺めます。（山の名前は省略です。）素晴らしいの一言に

尽きます。いや、言葉が出ません。これだけ素晴らしい眺めはなかなか見られません。時間を忘れて

しまいます。　雲もなく最高の秋晴れの天気です。



　　　　　　　　　　　常念岳山頂



　　　　　　　　　　穂高連邦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　槍ヶ岳



　　　　　横通岳・大天井岳・燕岳

　ここで食事にします。ヒュッテで作ってもらったお弁当を食べます。この景色を見ながら食べる

食事は最高です。

　食後の紅茶を飲み、もう一度景色を眺めます。去りがたいのですが、いつまでもいるわけには

いかず、後ろ髪を何百本も引かれながら下山します。１１：０５。

　下方に常念小屋の赤い屋根が見えます。常念小屋は常念乗越の長野県側に建っており、以前

に何度か泊りましたが、良い雰囲気の小屋です。設備もよく、登山者に人気があります。そのため

シーズン中は満員になることも多いそうです。

　でも今日は小屋まで行きません。途中の８合目にある分岐点で右に進みます。実は、常念小屋

から前常念岳への登山道が廃道となり、小屋まで下りるとまたここまで登り返さないといけなくなって

しまいました。そのため、ここから前常念岳への道を進みます。

　分岐点の所に看板があり、「ここから三股登山口までの道は、急斜面の危険な道で、水場がなく

初心者は通らないように。」と書かれています。以前通った時にはなかったように思うのですが、何せ

２０年ぶりなので正直覚えていません。

　あれこれ考えていても仕方ないので、先を進みます。少し下ったところで、黒豆の木が赤く色づい

ていました



　　　　　　もっと赤かったのですが

　最初はなだらかな下りの道でしたが、途中から大きな岩の上を歩く道となり、歩き難くて大変でした。

１時間ほどで前常念岳に到着。１２：０５。

　休憩の後、登山口までの大下りにかかります。

　実はここからがさらに大変な道でした。勾配がきつくなり、山口県の秋吉台のカルスト台地を彷彿

させる、白い大きな岩の間を抜ける、滑りやすい砂礫のザレ場の道です。

　ズルズル滑るため、踏ん張りがきかず、余計に疲れます。段差もあり、歩き難い道が続きます。

　ようやく斜面を下りきり、樹林帯の中の道になります。１２：４３。いやはやものすごい急傾斜の難路

でした。

　この後、２０分程緩やかな道が続き、ホッと一息です。１３：４０に「標準点槽跡」に到着。地図に

よると、ここから登山口まで２時間となっています。ですが、今日は林道が１７時まで通行止です。

慌てて降りる必要はなく、ゆっくり休みながら降りる事にします。（足も疲れていますので。）

　ホッとしたのも束の間、今度は九十九折れの急降下の道が始めります。ひたすら下り続ける道で、

疲れた足には堪えます。林の中の道は、当然景色はなく、黙々と下るのみ。

　途中から、所々周りの木が色づいています。しかし、疲れ切った体では楽しむ余裕がありません。

何度も休みながら、必死で下ります。

　はるか下から川の流れの音が聞こえてきますが、まだまだ遠いです。

　こんな道が２時間近く続き、まさに疲労困憊です。沢音が近づいてきて、ようやく下りきったと感じ

ます。

　分岐点に到着。ここは昨日通った蝶ケ岳への登山道の迂廻路です。ここから登山口まであと数分

くらいでしょうか。あと一息です。

　と思ったら、なかなか着きません。迂廻路というからわずかな距離かと思いましたが甘かったです。

　かなりの距離を下り、ようやく合流点に到着。昨日渡った鉄橋があります。すぐ先に登山相談所の

ある広場が見えます。１５：５０に到着。膝が「ヘヘヘヘヘ」と声をあげて笑っています。本当にきつ

かったです。以前来た時に通ったはずですが、これほどきつくは感じませんでした。年かな？

　常念岳山頂からここまで約５時間。休憩が多かったせいでしょうか、意外と時間がかかりました。

林道を歩き、なんとか三股登山口までたどり着きました。１６：１０着。本日の歩行時間は約９時間。

横移動と下りがほとんどと思っていましたが、アップダウンが多く、下りは急降下の大下り。正直

きつかったです。久々に両足がパンパンです。この道はきついです。常念岳に登るときは、この道

ではなく一ノ沢登山口からのルートで登った方が遥かに楽ですので、そちらをお勧めします。

　車に戻り、荷物を積んで、今夜の宿に向かいます。幸いなことに工事は早めに終了したらしく、

予定より早く通れました。

　宿に着き、早速入浴。今日は宿に到着したのが遅かったので、宴会はなし。夕食時に軽く一杯。

この宿の夕食はバイキングでしたが、種類も味もよく、お腹一杯になりました。

　疲れ果てたため、夕食を食べた後は、１時間ほどで爆睡モードに入りました。

行程（３日目）

　　　宿　→　安曇野ＩＣ　→　岐阜羽島駅
　　　　　　　

　朝起きたら腰と足が悲鳴を上げています。久々の筋肉痛です。やはり昨日の下り坂が堪えました。

少しでも体をほぐそうと、朝風呂につかりました。窓から山並みが見えます。昨日歩いた蝶ヶ岳から

常念岳への稜線も見えています。天候に恵まれ素晴らしい山歩きができました。その代償がこの

筋肉痛ですが、仕方ありません。早く治るように祈るだけです。　



　　　　蝶ヶ岳から常念岳への稜線

　ゆっくりと朝食を済ませ、帰路に着きました。最終日は車で帰るだけ。こうした行程を組むと楽です。

　今回は、紅葉には少し早かったですが、２日間天候に恵まれ、素晴らしい景色を楽しめた登山と

なりました。

　常念岳・蝶ガ岳は、どちらも単独で登っても楽しい山です。もちろん、縦走ですればさらに申し分

ありません。

　特に、両山の山頂と、稜線上からの槍と穂高の眺めは素晴らしいものです。夏ならお花畑、秋の

紅葉は見事の一言です。

　初めてアルプスに登るという方にはぜひお勧めしたい山です。又、どちらの山も９時間で往復

出来ますので日帰りも可能ですが、（常念岳単独の場合は一ノ沢登山口からの往復が楽です。）

良い山小屋ですので、泊まることをお勧めします。

　ただ、人気があるコースなのでシーズン中はかなり混んでいるようです。特にどちらの駐車場も

すぐ満車になるそうなので、週末の場合は、タクシーを利用したほうが良いでしょう。

　もう一つ、本文にも書いた通り、三股から常念岳のルートは、初心者だけでの場合はやめた方が

よいと思います。